身體一不舒服，就會想到去美容院
足底按摩
一下，看看是不是身體哪里出現狀況，就省了去醫(yī)院排隊掛號拍片抽血的過程，這個想法已經逐漸被大家所接受，尤其是一些年輕人更是養(yǎng)成了這個足底按摩的習慣，他們通過詢問按摩師知道自己的身體情況。?
中日友好醫(yī)院按摩科主任唐學章提醒，別把足底按摩盲目地當成判斷身體狀況的“診斷書”或者“刻度尺”。足底按摩只是一種推拿按摩手法，有足部按摩、穴位按摩等，主要通過足部的病理反射區(qū)和經穴等部位按摩，以求調整陰陽、調和氣血、調節(jié)肺腑功能、疏經通絡等，從而達到預防疾病的目的。
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中醫(yī)認為，足底的反射區(qū)分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發(fā)生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區(qū)產生壓痛，那么這個部位即為病理反射區(qū)。人的腳上有六十多個反射點，與人體的主要臟器相對應，當人體各臟腑器官發(fā)生毛病時，在其腳部及有關經絡相對應的區(qū)域就會出現異常現象，如：顆粒、包塊、腫脹、變硬、凹凸變化等。但對于摸一摸腳就知道生了什么病的說法，那是誤導。因為器質性疾病的診斷有嚴格的標準，僅中醫(yī)就講究“望聞問切”，更不用說西醫(yī)的化驗、儀器的檢查了。足底按摩只能用于一般意義上的足部保健，改善某些癥狀而已。同時，身體健康狀況的變化還受很多因素的影響，如熬夜、壓力大、飲食不調等都可能造成足部反射區(qū)的異常，這時只要適當調整生活方式，身體的不適自然可以得到緩解。
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實際上，足部按摩是一種自我保健的方法，但并不等同于醫(yī)療按摩，后者涉及很多醫(yī)學知識，這是非專業(yè)人員短時間難以掌握的。如果足底按摩師沒有接受過系統(tǒng)培訓，很難正確掌握和使用中醫(yī)推拿按摩的診療手段，也很難從腳上的六十多個反射點準確地做出判斷。
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因此，
足底按摩
在反射區(qū)發(fā)現小毛病不要過于緊張也不要輕信按摩師的忽悠，一定要到大醫(yī)院做個細致檢查。
